Calm

هو تطبيق لإرخاء العقل وتمكين التأمل، يساعد المستخدمين على تخفيف التوتر والقلق بسهولة، وبالتالي المساهمة في تحسين الذاكرة وزيادة كفاءة العمل.

تحميل تطبيق الاسترخاء الفعال للعقل

التأمل هو وسيلة لإيصال الجسد إلى حالة من السكون، والجلوس ثابتًا والتركيز على التنفس. من خلال العديد من التجارب، أظهر العلماء أن التأمل له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك القدرة على الحد من التوتر وتحسين الذاكرة. ابدأ أسبوعك الجديد عن طريق تثبيت Calm على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وسترى كيف يجلب لك هذا التطبيق فوائد رائعة. اختر الوقت الذي تريد الاسترخاء فيه وابدأ في الاستماع إلى الأصوات المهدئة لتجعل عقلك في حالة سكون، يمكن أن تسمع غناء الطيور أو صوت الأمواج أو تدفق المياه أو أي أصوات طبيعية تريدها.

السمات البارزة لتطبيقات الاسترخاء Calm for Android

• تعلم التأمل من خلال تعليمات الممارسة البسيطة للغاية.
• في غضون 7 أيام، ستعرف بسهولة كيفية توجيه عقلك إلى الحالة الأكثر هدوءًا.
• مارس التأمل العميق مع تمارين متقدمة لمدة 21 يومًا (لمشتركي النسخة المدفوعة فقط).
• تحسين النوم في غضون 7 أيام مع تعليمات التمارين المصاحبة.
• اختر من بين تمارين التأمل بمرور الوقت، من 2 إلى 30 دقيقة، اعتمادًا على مقدار الوقت الذي تريده.
• اختر خلفية الطبيعة المفضلة لديك لتضعك في البؤرة بشكل أسرع.
• مفيد لزيادة التركيز والإبداع والطاقة والثقة وتحسين النوم.
• يتم تحديث المحتوى الجديد شهريا.
• ملاحظة مهمة: بعض الميزات متوفرة فقط في إصدار Premium.